新生儿便秘吃什么?

1.润肠食物

便秘时，可以添加一些润滑性食物，例如橙汁，枣汁和白菜汁。对于母乳喂养的婴儿，可以将果汁加水一倍喂食，每天3次。果汁可以是橙汁或葡萄汁，一些婴儿吃苹果汁而不是便秘。

2.辅食

6个月大的婴儿可以吃多种辅食，可以喂水果泥，如香蕉，桃子，草莓，橘子等。除了高营养的鸡蛋，瘦肉，肝和鱼之外，还必须增加含纤维素较多的蔬菜和稀饭，例如菠菜，油菜，白菜，芹菜等。可以将菠菜，卷心菜，绿色蔬菜等切碎，然后和米一起熬粥，为宝宝制作各种美味的稀饭。此外，蔬菜粥含有大量的B族维生素，可以促进肠肌张力的恢复，这对通便很有帮助。

3.粗粮

年龄较大的儿童便秘时，他们可以添加一些粗粮，例如马铃薯，玉米，大麦等。

吃什么东西排便最快?

1、食物：

香蕉是生活中比较常见的食物，对于排便是有利的。如果是肠道蠕动速度缓慢引发的便秘，此时进食香蕉可以让粪便硬度降低，可以防止大便的干燥而影响正常粪便的排泄，帮助快速排便。如果存在大便干燥的情况，进食蜂蜜可以促进肠道蠕动，帮助快速排便，而且蜂蜜还有润滑肠道的作用，这样对大便干燥的改善有利。

2、药物：

如果通过上述的食物仍旧没有快速排便，可以通过服用药物来改善，如麻仁软胶囊、新复方芦荟胶囊等。上述药物有润肠通便的功效，有助于快速排便。

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